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Como Evitar Que o Tapete de Yoga Enrole nas Bordas

As bordas enroladas do tapete geralmente resultam da forma como o tapete foi guardado ou enrolado, não de um defeito. Saiba como desenrolar um tapete ...

Toalha de Tapete vs Tapete de Cortiça: Yoga Quente

Decida entre uma toalha para tapete de ioga e um tapete de cortiça para ioga quente. Compare a aderência ao suor, os cuidados, a portabilidade e o cus...

Erros de Cuidado Que Encurtam a Vida do Tapete de Yoga

A maioria dos tapetes de yoga morre cedo devido a erros de limpeza e armazenamento, não por desgaste. Conheça os sintomas, as causas e as soluções que...

Lavagem de Tapete de Yoga vs Grip Gel: Qual Precisa?

O detergente para tapete de yoga limpa; o gel de grip adiciona aderência. Saiba qual deles resolve o seu tapete escorregadio, quando precisa de ambos ...

Como Escolher Meias de Yoga para Pilates e Barre

As meias de grip para Pilates e barre precisam do ajuste certo e de cobertura na sola. Aprenda a escolher meias de yoga para pilates, meias de barre e...

Como Usar um Bolster de Yoga em Posturas Apoiadas

Aprenda a usar um bolster de yoga para posturas apoiadas com um método passo a passo, dicas de colocação e erros comuns a evitar no yoga restaurativo ...

Tapete de Yoga: Sinais de Que Está na Hora de Substituir

Conheça os verdadeiros sinais de desgaste do tapete de yoga, quanto tempo dura um tapete de yoga e quando o descasque ou o adelgaçamento significam qu...

Refresh Mist vs Mat Wash: Que Limpador de Tapete de Yoga Precisa?

O spray refrescante trata rapidamente o odor e o suor entre práticas, enquanto o detergente para tapetes faz a limpeza mais profunda. Eis como escolhe...

Como Escolher um Tapete de Yoga para Pele Sensível: Guia Prático

Pele reativa? Eis como escolher um tapete de ioga para pele sensível: opte por cortiça ou borracha natural em vez de PVC, evite látex se tiver alergia...

Espessura do tapete de yoga e apoio do joelho: o que saber

A dor nos joelhos no tapete é geralmente um problema de pressão, não de acolchoamento. Saiba como a espessura, a densidade e a aderência da superfície...

Como Transitar de um Tapete Grosso para um Tapete de Yoga de Viagem

Passar de um tapete grosso e almofadado para um tapete de viagem fino requer planeamento. Segue estes passos para proteger os teus joelhos, ajustar a ...

Acessórios de Yoga para Iniciantes: O Que Comprar Primeiro

Novo no yoga? Começa com um tapete, dois blocos e uma correia. Aprende o que comprar primeiro, o que pode esperar e como escolher acessórios que se ad...