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Kombi-Yogamatte vs. Kork-Yogamatte: Was passt zu Ihrer Praxis?

Vergleichen Sie Kombi-Yogamatten und Kork-Yogamatten hinsichtlich Griffigkeit, Schweißaufnahme, Transport und Pflege. Erfahren Sie, welche für Hot Yog...

Reise-Yogamatte Kaufberatung: Kork, Kombi oder faltbar

Vergleichen Sie Reise-Yogamatten aus Kork, Kombi- und Faltmatten hinsichtlich Dicke, Griffigkeit und Packbarkeit. Nutzen Sie diese Entscheidungsregeln...

Yoga-Gurt bei verspannten Oberschenkelrückseiten: 6 wirksame Schritte

Eine sechsschrittige Sequenz zur Verwendung eines Yogabands, um verspannte Oberschenkelrückseiten zu verlängern, ohne den unteren Rücken zu belasten –...

So wählen Sie ein Yoga-Bolster für die Restorative-Praxis

Ein praktischer Leitfaden zur Auswahl einer Yogabolster für die restaurative Praxis – mit Fokus auf Größe, Form, Füllung und darauf, wie Sie das Bolst...

Yoga-Gurt Kaufberatung: Länge, Material und Verschlussarten

Erfahren Sie, wie Sie ein Yogaband nach Länge, Material und Verschlussart auswählen. Klare Entscheidungsregeln für Anfänger, Flexibilitätsübungen und ...

Yogarad oder Yogablock: Welches Hilfsmittel brauchen Sie?

Ein praktischer Vergleich von Yoga-Rädern und Yoga-Blöcken: Was jedes Hilfsmittel am besten kann, wo seine Grenzen liegen und wie Sie das richtige Hil...

Die richtige Yogamatten-Stärke für Ihre Praxis wählen

Ein praktischer Ratgeber zur Dicke von Yogamatten: Finden Sie heraus, welche Matte (1,5 mm, 5 mm oder 6 mm) zu Ihren Gelenken, Ihrem Boden, Ihrem Schw...

Yogarad sicher nutzen: Ein Leitfaden für Anfänger

Erfahren Sie, wie Sie ein Yoga-Rad sicher nutzen – mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung für Einsteiger, die Aufbau, Rückbeugen, Dehnübungen und häu...

Korkrolle oder Schaumstoffrolle: Was sollten Sie kaufen?

Vergleich von Kork- und Schaumstoffrollen in Bezug auf Härte, Griffigkeit, Haltbarkeit und Umweltfreundlichkeit. Erfahren Sie, welche Rolle am besten ...

Kork-Massageball-Set: Verspannungen nach dem Yoga lösen

Erfahren Sie, wie Sie ein Kork-Massageball-Set zur myofaszialen Entspannung nach dem Yoga einsetzen. Schritt-für-Schritt-Anleitung für Verspannungen i...

Wie oft sollte man die Yogamatte reinigen? Ein realistischer Pflegeplan

Du fragst dich, wie oft du deine Yogamatte reinigen solltest? Erhalte einen realistischen Pflegeplan für Yogamatten aus Gummi, Mikrofaser und Kork sow...

Neue Kork-Yogamatte einlaufen lassen für besseren Halt

Eine Korkmatte wird griffiger, je mehr du sie benutzt. Hier ist eine einfache Einarbeitungsroutine sowie Lösungen für eine neue Korkmatte, die sich no...