Blog

Combo yogamat of kurk yogamat: wat past bij jou?

Vergelijk combinatie-yogamatten en kurk-yogamatten op grip, zweetafvoer, reisgemak en onderhoud. Ontdek welke het beste past bij hot yoga, thuisoefeni...

Reisyogamat kopen: kurk, combo of opvouwbaar

Vergelijk reis-yogamatten van kurk, combinatie en opvouwbaar op dikte, grip en inpakbaarheid. Gebruik deze beslisregels om de beste reis-yogamat voor ...

Yogariem gebruiken bij hamstrings: 6 stappen

Een zesstappenplan om met een yogariem je strakke hamstrings te verlengen zonder je onderrug te belasten, plus de fouten die mensen in dezelfde houdin...

Zo kies je een yogabolster voor herstellende yoga

Een praktische gids voor het kiezen van een yogabolster voor herstellende oefeningen, met aandacht voor maat, vorm, vulling en hoe je een bolster afst...

Yogariem kopen: lengte, materiaal en gespen

Leer hoe je een yogariem kiest op basis van lengte, materiaal en gesptype. Ontvang duidelijke beslisregels voor beginners, flexibiliteitsoefeningen en...

Yogawiel of yogablok: welk hulpmiddel heb je nodig?

Een praktische vergelijking van yogawielen en yogablokken: waar elk het beste in is, waar ze tekortschieten en hoe je het juiste hulpmiddel kiest voor...

Zo kies je de juiste dikte van je yogamat

Een praktische gids voor yogamatdikte: vergelijk 1,5 mm, 5 mm en 6 mm matten op basis van je gewrichten, vloer, zweetniveau en reisroutine. Inclusief ...

Yogawiel veilig gebruiken: een gids voor beginners

Leer hoe je veilig een yogawiel gebruikt met een stapsgewijze handleiding voor beginners, inclusief opstelling, achterwaartse buigingen, stretches en ...

Cork Roller of Foam Roller: Wat moet je kopen?

Vergelijk kurk- en foamrollers op stevigheid, grip, duurzaamheid en milieuvriendelijkheid. Ontdek welke roller het beste past bij jouw herstelroutine ...

Cork Massage Ball Set: Spierknopen losmaken na yoga

Leer hoe je een set kurk massageballen gebruikt voor myofasciale release na yoga. Stap-voor-stap uitleg voor rugspanning, heupen en schouders, plus ve...

Hoe vaak moet je je yogamat reinigen? Een realistisch schema

Vraag je je af hoe vaak je je yogamat moet schoonmaken? Krijg een realistisch verzorgingsschema voor rubberen, microvezel- en kurkmatten, plus eenvoud...

Zo breek je een nieuwe kurk yogamat in voor betere grip

Een kurkmat wordt stroever naarmate je hem gebruikt. Hier is een eenvoudige inwerkroutine, plus oplossingen voor een nieuwe kurkmat die nog glad aanvo...