Cómo usar una toalla de manos de yoga durante la práctica

Respuesta rápida

Coloca tu toalla de yoga sobre la esterilla donde apoyan las manos y los pies, o colócala sobre los hombros durante el descanso para mantener el sudor fuera de la esterilla y mejorar el agarre.

Cómo usar tu toalla de yoga – paso a paso

1. Coloca la toalla sobre la esterilla: Desdobla la toalla y colócala a lo largo del centro de la esterilla, donde apoyan las manos y los pies en posturas como el perro boca abajo y la plancha. Alisa las arrugas para que quede plana. Error común: colocar la toalla demasiado adelante o atrás, dejando las manos o los pies sobre la esterilla desnuda y sudada.
2. Úsala para secarte rápidamente entre posturas: Durante secuencias de pie o cuando sientas que el sudor gotea, levanta la toalla con una mano y seca tu cara, cuello o manos. Devuélvela al mismo lugar inmediatamente para no perder la alineación. Punto de control: evita usar la toalla para fregar la esterilla; es para tu cuerpo, no para la superficie.
3. Colócala sobre los hombros en posturas restaurativas: En la postura del niño, savasana o cualquier postura supina, dobla la toalla y colócala sobre los hombros o sobre los ojos para bloquear la luz y absorber el sudor mientras te relajas. Error común: dejar la toalla en la esterilla durante savasana, donde puede amontonarse bajo tu espalda.

Destacado del producto

• Toalla de mano de yoga – Tribeca Sand: Fabricada con microfibra ultraabsorbente que elimina la humedad rápidamente. Esto significa que te mantienes seco y concentrado sin tener que detenerte a limpiar la esterilla repetidamente.